Comment aider mon ado à prendre la parole ?

Savoir s’exprimer clairement, captiver l'attention d'une audience et transmettre des idées avec conviction sont des compétences précieuses, bien au-delà du cadre scolaire. Dès l’enfance, encourager la prise de parole permet de poser les bases d’une confiance en soi et d’une aisance relationnelle qui serviront toute la vie à votre adolescent.

Pourtant, parler en public est un exercice intimidant pour beaucoup, ados comme adultes. Alors, comment vous pouvez les accompagner pour qu’ils développent cette aptitude ? Nous vous répondons dans cet article !

Habituer son enfant à s’exprimer régulièrement en public

L’un des plus grands obstacles à la prise de parole, c'est la peur du jugement. Chez l’enfant, cette peur se traduit souvent par une appréhension à lever la main en classe, à réciter une poésie devant ses camarades ou à s’exprimer face à des adultes. Pourtant, cette crainte peut être surmontée avec un entraînement régulier.

Dans un premier temps, il faut créer un environnement sécurisé où l’enfant se sent libre de s’exprimer sans crainte d’être moqué ou repris de manière trop critique. Les discussions en famille sont un excellent point de départ.

Exemple : Encouragez votre enfant à raconter sa journée en détail, à exprimer son opinion sur un sujet qui l’intéresse ou encore à argumenter ses choix lorsqu’il hésite entre deux activités.

Lorsque cette première étape est bien intégrée, vous pouvez aller plus loin en organisant des mises en situation.

Exemple : Pourquoi ne pas instaurer un rituel hebdomadaire où chaque membre de la famille prépare une petite présentation sur un sujet de son choix ? Ce peut être une anecdote, une passion, ou même une histoire inventée. Plus il prend l’habitude de parler devant un petit public, plus il gagnera en assurance et en aisance.

Enfin, pour les plus téméraires, l’inscription à des activités comme le théâtre, les débats scolaires ou encore les concours d’éloquence constitue un excellent moyen d’apprendre à gérer son stress et à perfectionner son expression orale dans un cadre structuré.

Structurer le discours

Si l’aisance orale est indispensable dans la vie personnelle et profesionnelle, la capacité à organiser ses idées l'est tout autant. Un bon orateur n’est pas seulement quelqu’un qui parle avec confiance, mais aussi quelqu’un qui sait où il veut emmener son audience.

Apprenez à votre enfant à structurer ses discours en trois étapes :

1️⃣ Une introduction engageante, qui capte immédiatement l’attention du public. Plutôt qu’un simple « Aujourd’hui, je vais vous parler de… », encouragez-le à démarrer par une question intrigante, une anecdote percutante ou un fait surprenant.

2️⃣ Un développement clair et fluide, où chaque idée est introduite progressivement, illustrée par des exemples concrets. Il est utile d’apprendre à l’enfant à organiser ses idées sous forme de points distincts et logiques, en les reliant de manière naturelle.

3️⃣ Une conclusion marquante, qui résume les éléments-clés et laisse une bonne impression. Une citation inspirante, une réflexion personnelle ou une question ouverte qui engage la réflexion sont d’excellentes manières de conclure un discours.

Un bon exercice est de lui proposer de raconter une histoire en respectant ces trois étapes. Demandez-lui de commencer par une accroche forte, puis d’amener progressivement les éléments clés avant de terminer sur une conclusion percutante.

L’importance d'avoir des supports visuels

Un enfant qui débute en prise de parole a souvent tendance à se cacher derrière ses supports visuels. Il lit ses diapositives plutôt que de les expliquer, surcharge ses affiches de texte ou se repose uniquement sur ses notes. Pourtant, bien utilisés, les supports sont de véritables alliés pour renforcer son propos.

Aidez-le à concevoir des supports qui illustrent son discours plutôt que de le répéter. Une bonne diapositive doit être épurée : une idée clé, quelques mots-clés et une image percutante suffisent. Apprenez-lui à manipuler ses supports avec aisance : montrer un élément précis du doigt, faire un geste pour attirer l’attention sur un schéma, ou encore intégrer une courte démonstration rendent son discours plus vivant et engageant.

Un excellent exercice consiste à lui faire réaliser une présentation avec un support minimaliste : une seule image par diapositive et aucun texte. Il devra alors se reposer sur son discours pour transmettre son message, plutôt que de lire mécaniquement ce qui est affiché sur le support.

Utiliser la communication non verbale

Les mots sont importants, mais la manière dont ils sont transmis l’est aussi. Une posture avachie, un regard fuyant ou des gestes trop nerveux peuvent distraire et faire perdre en crédibilité.

Expliquez à votre enfant que son corps parle autant que ses mots. Invitez-le à se tenir droit, les pieds bien ancrés au sol, à regarder son audience plutôt que ses chaussures, et à utiliser des gestes naturels pour accompagner ses propos. Un bon moyen de lui faire prendre conscience de ces éléments est de le filmer pendant une courte présentation, puis d’analyser ensemble les points à améliorer.

Avant son passage à l'oral, n'hésitez pas à lui dire que durant sa présentation il est bien de balayer la salle du regard et à s’adresser à différentes personnes plutôt que de fixer un seul point. Un bon orateur crée une connexion avec son public, et cela passe par l’interaction visuelle.

Donner des retours constructifs pour s'améliorer

L’apprentissage de la prise de parole doit toujours se faire dans un climat bienveillant. Un enfant qui se sent jugé ou critiqué aura tendance à se refermer et à perdre confiance.

Lorsque vous évaluez ses progrès, commencez toujours par souligner ce qui a bien fonctionné : Exemple : « J’ai aimé la façon dont tu as introduit ton sujet avec une question intrigante. »

Ensuite, proposez un axe d’amélioration sans le formuler de manière négative : Exemple : « Ce serait encore plus efficace si tu ralentissais un peu ton débit pour mieux articuler. »

Enfin, terminez sur un encouragement motivant : Exemple« Tu progresses à chaque essai, continue comme ça ! »

Laissez aussi votre enfant s’auto-évaluer en lui demandant ce qu’il pense avoir bien fait et ce qu’il aimerait améliorer. Cette prise de recul l’aide à progresser et à devenir plus autonome dans son apprentissage.

Conclusion

Apprendre à s’exprimer en public est une compétence précieuse qui accompagnera votre enfant tout au long de sa vie.

En lui offrant des occasions régulières de parler, en l’aidant à structurer ses idées, en lui montrant comment utiliser les supports visuels de manière efficace et en lui faisant prendre conscience de l’importance de son langage corporel, vous lui donnez des clés essentielles pour réussir.